【ユナイテッドシネマ】ポップコーンのカロリーは？サイズごと・映画館ごとに紹介

映画を観ようと映画館に立ち寄ると、ふと漂ってくるおいしそうな香り…！

映画のお供といえば、そう！「ポップコーン」！！

あの香ばしい香りがすると買わずにはいられません。

ユナイテッドシネマには、３種類の味のポップコーンがあり、どれにするかとても悩みますよね。

ただ気になるのは、いっぱいのバケツに入ったそのカロリー…。

今回は、ユナイテッドシネマのポップコーンのカロリーと、
ほかにもTOHOシネマ、イオンシネマ、MOVIXのポップコーンのカロリーをそれぞれ紹介していきたいと思います！

映画館によって、内容量や味にもいろいろと違いがあるので、ぜひ比べてみてくださいね。

ユナイテッドシネマのポップコーンのカロリー

ユナイテッドシネマのポップコーンの内容量は、塩と北海道バターしょう油はがそれぞれ約65g(S)、120g(M)、170g(L)ほど、キャラメルは約143g(S)、264g(M)、372g(L)だそうです。

市販のマイクポップコーンが内容量50gなので、Sでもそれより多いことになりますね。
(ちなみにマイクポップコーンのバター醤油味は244kcalです。)

TOHOシネマのポップコーンのカロリー

TOHOシネマズのポップコーンは内容量を示すサイトはなかったのですが、Lサイズで3リットルという情報がありました。

ということは、それぞれ1リットル(S)、２リットル(M)、３リットル(L)ということなんでしょう。

そう考えると、Lサイズって結構な量入ってるんですね…。

イオンシネマのポップコーンのカロリー

こちらのポップコーンの内容量は２リットル(S)、３リットル(M)、４リットル(L)だそうです。

同じ表記だとしてもTOHOシネマズよりも多い量入っているので注意です！

MOVIXのポップコーンのカロリー

MOVIXのポップコーンの内容量は見当たらなかったのですが、他の映画館とカロリーで比べると、Sサイズはユナイテッドシネマと変わらないですが、MとLのサイズはどの映画館よりもかなり多いことが分かりますね！

キャラメルのカロリーがとんでもないことになってしまっていますね…。

映画館のポップコーンの糖質は？

ポップコーン100gに含まれる糖質量は約48.5gだといわれています。

白ごはん100g(お茶碗に軽く一杯)で糖質35.6gなので、それよりも高いです。

では、映画館のポップコーンの糖質量を見てみましょう。

ユナイテッドシネマのポップコーン塩味の内容量をもとに計算するとこのようになります。

スーパーやコンビニで売られているポップコーンの内容量が約50gなので、通常サイズをSサイズだとするとそこまで糖質は多くないと言えます。

ですが、注意すべきは味です。

塩は糖質0gなので味付けで糖質量が増えることはないです。

バターも大さじ1(15g)で糖質1gなのであまり影響はないといえます。

しかし、注意すべきはやはりキャラメル味。

使用した砂糖の量がそのまま糖質にカウントされるのでかなり糖質量が高くなることになります。

なので、糖質制限をしているなどの時には

• Sサイズを注文する
• 塩味を選ぶ
• ドリンクは無糖のもの(お茶など)にする
• 糖の吸収を抑えるサプリを飲む

などを心掛けるといいかもしれませんね。

ごはん一杯分よりも糖質は少ない、ということであまり気にせずに映画のお供として楽しむことができそうです。
糖質量を気にしている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

映画館のポップコーンは太る？

カロリー高いし…と思って控えようと思っても、映画館であの香りがするとつい食べてしまいますよね…！

ポップコーンは炭水化物が多く含まれていますが、他の栄養素も多く含まれています。
特に食物繊維が多く含まれていて、それによって便秘を改善してくれる働きをしてくれます。

したがって、１日１食を置き換えたり、間食に少量食べることで食欲を抑制させたりなど、実はポップコーンはダイエットにピッタリなんです。

もちろん食べすぎには注意ですが、キャラメルのポップコーンだとしても、たまにのご褒美として月１ぐらい食べてもなんも問題ないといえるでしょう。

まとめ

今回はユナイテッドシネマのポップコーンのカロリーについて紹介させていただきました。

やっぱり、キャラメル味のポップコーンのカロリーはなかなかのものですね！

カロリーを気にする方は塩味を選ぶなど、ほかの味にするのが賢明かもしれませんね。

それでも食べたくなるあの香り！

量を調節したり、お友達とシェアしたり、たまにはいいかな？とご褒美に食べるのもいいかもしれません。

ぜひ、ポップコーン片手に映画を楽しんでみてはいかがでしょう。

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