リカバリーウェアは、着用することで疲労回復や睡眠の質の向上などが期待できると言われています。
中には「一般医療機器」として認定されている製品もあります。
そんなリカバリーウェアですが、
その効果は噓なのでは…？
着るだけで効果を得られるの…？
と疑問に思う方もいらっしゃると思います。
結論から言えば、リカバリーウェアの効果は噓ではなく、実際に体感できます。
この記事では、リカバリーウェアの仕組みや効果について解説していきます。
ぜひ最後までご覧ください。
リカバリーウェアの効果は嘘？
着るだけで、疲労回復や身体のコリの緩和、睡眠の質の改善などの効果があると言われているリカバリーウェア。
実際に効果はあるのでしょうか？
その効果に疑いを持つ声もあります。
リカバリーウェアってほんとに効くのかな？
— あ🐼 (@dasen299) February 5, 2024
めっちゃ気になってるんだけどいいお値段するから効果なかったら落ち込むなぁと思って…
一方で効果があるとの声も。ですが、決して安い商品でもないので、その真偽を確かめたいですよね。
次に、リカバリーウェアの効果は嘘と言われる理由についてみていきたいと思います。
リカバリーウェアの効果は嘘と言われる理由
なぜリカバリーウェアの効果は噓と言われているのでしょうか。
そのように言われてしまう理由がいくつか挙げられるので、ご紹介していきます。
一般医療機器の定義が曖昧
多くのリカバリーウェアは「一般医療機器」として認定されてます。
そもそも「一般医療機器」とは、副作用などが生じても人体への影響がほとんどない医療機器機器のことを指します。
そのため、仮に効果が無くとも、人体への悪影響が無ければ、「一般医療機器」としての認定を受けられるのです。
着るだけで効果があるというのは信じられない
皆様は普段風邪を引いたときに、薬などを服用して風邪の症状を和らげたりしていると思います。
そんな中、リカバリーウェアを着るだけで疲労回復といった効果を得られることが信じられない方々もいらっしゃるようです。
効果には個人差がある
リカバリーウェアを使用して、その効果を存分に感じる方もいれば、あまり感じない方もいます。
全く効果を感じられない方もいます。
このように、効果に個人差があることで、リカバリーウェアの効果は噓ではないかと感じてしまう方もいるようですね。
リカバリーウェアはなぜ疲れが取れる？
リカバリーウェアを着ると、なぜ疲れが取れるのでしょうか？
リカバリーウェアの仕組み、効果からその理由を明らかにしていきます。
リカバリーウェアの仕組み
リカバリーウェアにはいくつか種類があります。
・特殊な素材が使用されているもの
この特殊な素材が身体に働きかけ、副交感神経を優位にします。
・熱を輻射する素材が使用されているもの
この熱を輻射する素材が、身体から発せられる熱を輻射し、血行を促進します。
・着圧構造となっているもの
身体に適度な圧がかかることにより血行を促進します。
これが主なリカバリーウェアの仕組みです。
リカバリーウェアの効果
先ほどご紹介したリカバリーウェアの仕組みによって、血の巡りが良くなったり、身体にリラックス状態がもたらされます。
これにより、疲労回復や筋肉のコリの改善などが期待できます。
リカバリーウェアは医療機器であることについて
2022年に厚生労働省は、一般医療機器「家庭用遠赤外線血行促進用衣」という定義を新たに制定しました。
「家庭用遠赤外線血行促進用衣」に認定されているリカバリーウェアは、身体から発せられる熱を輻射する機能が、客観的に認められているのです。
このことから、これに該当するリカバリーウェアには一定の信頼性があるといって良いでしょう。
リカバリーウェアを利用したことがある人の口コミ・評判
リカバリーウェアを利用したことのある人の口コミ・評判をご紹介していきます。
リカバリーウェアに対して様々な意見が見受けられました。
効果を感じた人の口コミ・評判
リカバリーウェア（BAKUNE）買ったんだけど、本当にめちゃめちゃ良い…朝起きた時に体が軽い…😇
— はやひ (@xoxohyh) October 19, 2023
去年のクリスマスに奥さんから貰ったTENTIALのリカバリーウェア、1ヶ月寝巻として着続けたけど良い感じ。血行が良くなったのか、昼間の疲労感が少なく感じたり、冷え性が軽減されたように感じる😃
— SRKN (@SRKN0318) January 25, 2024
皆様、リカバリーウェアを着たことにより体調が良くなり、生活の質を高めていらっしゃるようです。
効果を感じなかった人の口コミ・評判
おれは週に3回以上当直するとリカバリーウェアが効かない
— ぼぶ (@catwarking) May 28, 2022
夫にリカバリーウェアの効果のほどを聞いてみたら「申し訳ないけどわからない」との返答でした。
— 🪬マイコ・デラックス🥛 (@ma1ma1_h0use3dx) March 3, 2024
BAKUNEのリカバリーウェア。
— 浩之ちゃん (@hiroyukifujita5) August 20, 2023
着心地・肌触りは良いけど、疲労軽減には効果ないように感じる。
他会社の枕も気になるけど、同じような感じかな～。
試してみても良いと思える絶妙な価格なのが憎たらしい
人によって生活習慣や生活環境、体調などが異なるので、効果の感じ方に個人差があるは仕方のないことでしょう。
リカバリーウェアを購入する時のポイント
リカバリーウェアを購入する時のポイントとして、以下のことが挙げられます。
着圧タイプか非着圧タイプか
着圧タイプは運動後の疲労回復に適しています。
非着圧タイプは就寝時やリラックスタイムに適しています。
自分のニーズに適したタイプを選びましょう。
一般医療機器の認定を受けているか
「リカバリーウェア」と謳わてれいても、認定が無ければ効果は保証されていないことになります。
認定を受けているリカバリーウェアを選ぶことをお勧めします。
人気メーカーの製品を選ぶ
人気ということは、一定の信頼性があると言えるでしょう。
後ほど人気メーカーのリカバリーウェアをいくつかご紹介しますので、ぜひご覧ください。
着る部位を選択する
トップス、ズボン、腕用、首用などがあります。
今の自分に必要な部位のリカバリーウェアを選びましょう。
各メーカーのリカバリーウェアを紹介
ここからは、主要なメーカーのリカバリーウェアをご紹介していきます。
購入を検討する際の参考にしていただければ幸いです。
ユニクロのリカバリーウェア
ユニクロでは現在リカバリーウェアの取り扱いはありません。
ヒートテックは着ると暖かくなるため、リカバリーウェアに似ていると感じる方がいるようです。
タクシー乗るとリカバリーウェアのCMが流れているけど、ヒートテックと何が違うんだろうか
— 辞めギン (@shomin_invest) December 7, 2023
あまりにも疲労がエグいのでリカバリーウェアなるものを買ってみた。なんこれ。ヒートテックよりも暖かいんじゃね？
— イケダ (@ikeda8969) December 29, 2023
venex（ベネクス）のリカバリーウェア
価格（長袖Ｔシャツ）：11,000円～17,600円
venex（ベネクス）のリカバリーウェアは、「PHT」というナノプラチナなどを含む特殊な繊維素材を使用しています。
このPHTが交感神経を抑制し、副交感神経が優位となります。
すると、筋肉がリラックスし、血行が促進され、疲労物質の排出が促され、疲労回復がもたらされる仕組みです。
BAKUNE（バクネ）のリカバリーウェア
価格（長袖Ｔシャツ）：9,900円～13,200円
BAKUNE（バクネ）のリカバリーウェアは、一般医療機器に認定されており、「SELFLAME」という特殊繊維を使用しています。
この特殊繊維は、着ている人が発する熱を輻射する特性を持っています。
これにより血行が促進され、疲労回復や筋肉のコリの緩和がもたらされます。
SIXPAD（シックスパッド）のリカバリーウェア
価格（長袖Ｔシャツ）：13,200円
SIXPAD（シックスパッド）のリカバリーウェアは、一般医療機器に認定されており「Mediculation(メディキュレーション)」という特殊繊維を使用しています。
この特殊繊維は、天然鉱石が原料の特殊セラミックが練りこまれています。
この特殊繊維が、身体から発せられる熱を輻射することにより血行が促進され、疲労回復や筋肉のコリの緩和などがもたらされます。
先ほど挙げた、BAKUNE（バクネ）と仕組みが似ていますね。
BRAIN SLEEP（ブレインスリープ）のリカバリーウェア
価格（長袖Ｔシャツ）：9,900円～12,100円
BRAIN SLEEP（ブレインスリープ）のリカバリーウェアは、一般医療機器に認定されており、ゲルマニウムが用いられた技術「Medic Ge」を用いた生地で出来ています。
ゲルマニウムの遠赤外線効果により、身体から発せられる熱を輻射することにより、血行が促進され、疲労回復や筋肉のコリの緩和などがもたらされます。
各メーカーリカバリーウェアの効果比較
venex（ベネクス）のリカバリーウェアは他のメーカーとは異なり、副交感神経を優位にし、体調を整える効果があります。
BAKUNE（バクネ）、SIXPAD（シックスパッド）、BRAIN SLEEP（ブレインスリープ）のリカバリーウェアは、それぞれ違う素材を用いているものの、体温を輻射するという共通の仕組みを利用しています。
そのため、BAKUNE（バクネ）、SIXPAD（シックスパッド）、BRAIN SLEEP（ブレインスリープ）のリカバリーウェアで得られる効果はほぼ同じといってよいでしょう。
リカバリーウェアがおすすめの人は？
・スポーツをする人、仕事で身体を動かす人
・デスクワークなどで身体のコリを感じている人
・十分な睡眠時間が取れない人
・寝ても疲れが取れない人
疲労回復や身体のコリの改善、睡眠の質の向上などを求めている人におすすめできます。
「リカバリーウェア 嘘」を検索する人がよく思う質問４選
まとめ：効果は嘘ではないが個人差はある
ここまで、リカバリーウェアの仕組みや効果、口コミ、各メーカーの製品、よくある質問などをご紹介してきました。
リカバリーウェアの効果は噓ではなく、実際に実感できます。
しかしながら効果を得られるかどうかは、個人差があることがわかりました。
もし皆様もリカバリーウェアに興味がありましたら、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
皆様が、より健康で快適な日々を送れることを祈っております。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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